Heti szemle: Serdülő kézilabdázók fizikai és fiziológiai terhelése mérkőzés közben

Spanyol kutatók serdülő férfi kézilabdázók (átlagéletkor 16,1 év) mérkőzésterhelését elemezték idő-mozgás analízissel és szívfrekvencia monitorozással. A vizsgálat során szignifikáns különbségeket találtak az első és második félidő között minden változóban (p < 0,01 – p < 0,001). A játékosok a második félidőben csökkent intenzitást mutattak, különösen a 40-50 perces szakaszban. Az átlagos szívfrekvencia 85,1 ± 5,8% HRmax volt, ami magas kardiovaszkuláris terhelést jelent. A nagy intenzitású futások száma az első félidőben 47,3 ± 18,4, a másodikban 36,8 ± 15,7 volt. A kutatás rámutat arra, hogy a serdülő játékosoknál is fontos a fáradtság monitorozása és a megfelelő kondícionális felkészítés a teljesítmény fenntartása érdekében.

Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7126253/