Franciaországi kutatás 14 elit férfi kézilabdázónál hasonlította össze három különböző edzésforma (kisjátékok, ismételt sprintek, köredzés) utáni autonóm idegrendszeri helyreállást. A 16 perces kisjátékok, a 25 méteres irányváltásos sprintek és a 40 perces kézilabda-specifikus köredzés után mérték a szívfrekvenciát és szívfrekvencia variabilitást (HRV). Az eredmények szerint mindhárom edzésforma jelentős paraszimpatikus gátlást okozott, de különböző mértékben. A köredzés okozta a legnagyobb és legtartósabb HRV csökkenést, míg a sprintek után gyorsabb volt a helyreállás. A tanulmány gyakorlati jelentősége, hogy segíti az edzők számára az edzéstípusok regenerációs idejének megtervezését és a túlterhelés elkerülését.
