„Stresszes vagyok” – mondjuk naponta többször is. De honnan tudjuk, hogy ez csak egy átmeneti érzés, vagy a szervezetünk már vészjelzéseket ad le? A stressz szubjektív: van, aki a legnagyobb hajtásban is nyugodtnak érzi magát, miközben a vérnyomása az egekben van, és van, aki minden apróságon szorong, de a szíve mégis bírja.
Az érzések becsapósak lehetnek. A számok nem. A nálunk végzett stresszszint mérés célja, hogy érzelmek helyett biológiai tényekre alapozva mutassa meg, mennyire van valójában leterhelve a szervezete.
Nem egy gyorsteszt, hanem komplex diagnosztika
A stressz nem egyetlen szerv problémája, hanem az egész test reakciója. Ezért ezt az adatot a komplex nyugalmi állapotfelmérésünk keretében vizsgáljuk.
Miközben Ön 6 percig fekszik, csukott szemmel, teljes nyugalomban, mi egyszerre több összetevőt is vizsgálunk.
A rejtett stressz csapdája
Amikor nyugalmi állapotban is észrevehetőek a stressz jelei, az azért probléma, mert nem képes a szervezete megfelelő minőségű pihenésre. Ez az úgynevezett krónikus stressz jele. Ilyenkor a szervezet szimpatikus idegrendszere beragadva marad. A test elfelejtett kikapcsolni. Ön talán úgy érzi, hogy pihen, de a sejtjei, a szíve és az erei továbbra is intenzíven dolgoznak. Ez az állapot hosszú távon kimerültséghez, alvászavarhoz, majd szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
Kinek javasolt a mérés elvégzése?
A stresszszint mérés nemcsak menedzsereknek hasznos. Mindenkinek ajánlott, aki:
- Fáradtan ébred: Hiába alszik 7-8 órát, reggel mégis nyúzottnak érzi magát.
- Teljesítménycsökkenést tapasztal: Nehezebben koncentrál a munkahelyén vagy az iskolában.
- Megmagyarázhatatlan tünetei vannak: Fejfájás, emésztési gondok vagy ingadozó vérnyomás, aminek nincs szervi oka.
- Sportol: Hogy lássuk, a fizikai terhelés építi vagy éppen túlterheli a szervezetét.
Ne várja meg, amíg a stressz visszafordíthatatlan tüneteket produkál! Jöjjön el komplex állapotfelmérésünkre, és nézzen szembe a tényekkel egy biztonságos környezetben. A mért adatok alapján tudni fogja, mikor kell lassítania, hogy megőrizze egészségét.