Gál Vera és kutatócsoportjának átfogó tanulmánya 85 magyar fiatal férfi kézilabdázót (14-21 év) vizsgált 11 hónapon keresztül. A kutatás elsőként alkalmazta a korrigált HRV paramétereket (C_RMSSD) kézilabdázók esetében. Az eredmények szerint az életkor és a játékpozíció jelentősen befolyásolja a kardiovaszkuláris paramétereket. A machine learning analízis három különböző klasztert azonosított az RMSSD értékek alapján, ami lehetővé teszi az egyéni monitoring protokollok kidolgozását. A vizsgálat gyakorlati jelentősége, hogy normál értékeket állapít meg különböző korcsoportokhoz és pozíciókhoz, segítve a túlterhelés és kiégés korai felismerését. Forrás: https://publicatio.bibl.u-szeged.hu/36521/1/67c196d2e6e05.pdf
Egy januári iparági összefoglaló részletesen bemutatja, hogy a modern FRMS rendszerek – mint a PHAPA – prediktív analitikát, valós idejű élettani monitorozást és gépi tanulást alkalmaznak. Ezek a rendszerek képesek előre jelezni a fáradtság kialakulását, optimalizálni a munkabeosztást, és azonnali riasztásokat küldeni kritikus fáradtsági szintek esetén. Ez a megközelítés már nem csak a légiiparban, hanem a bányászatban, egészségügyben, közlekedésben és más, nagy stresszterheléssel járó területeken is bizonyított. Forrás: https://fatiguescience.com/blog/fatigue-risk-management-systems
Egy 2022-es kutatás kiemeli, hogy a fatigue risk management rendszerek lehetővé teszik a szervezetek számára, hogy a hagyományos, merev munkaidő-szabályozás helyett adatalapú, rugalmas, a saját kockázati profiljukhoz igazított megoldásokat alkalmazzanak. Ez különösen fontos ott, ahol a fáradtság nemcsak a teljesítményt, hanem a hosszú távú egészséget is veszélyezteti. Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9772465/
Legutóbbi beszélgetésünket Somogyi Gáborral, a 71 éves újságíróval, egykori sportolóval a személyi edzések szükségességénél, illetve a normál testsúlytól negatív vagy éppen pozitív irányban eltérő emberek edzési lehetőségeinél hagytuk abba.
Egy friss tudományos publikáció szerint a biometrikus és mesterséges intelligencián alapuló fáradtságmonitorozás – például EEG, szívfrekvencia-variabilitás (HRV) és szemmozgás-elemzés – akár 92%-os pontossággal képes detektálni a fáradtságot, szemben a hagyományos, szubjektív önbevallásos módszerek 65-75%-os pontosságával. Ezek a rendszerek (mint a PHAPA is) lehetővé teszik a valós idejű, objektív fáradtságértékelést, ami jelentősen javítja a munkavállalók biztonságát és teljesítményét, miközben csökkenti a hibák számát. Forrás: https://commons.erau.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=publication
A Working Time Society legújabb konszenzusnyilatkozata hangsúlyozza, hogy a fatigue risk management rendszerek nemcsak az éjszakai vagy váltott műszakos munkarendekhez, hanem bármely nagy stresszterheléssel járó munkaterülethez igazíthatók. A cikk szerint a fáradtság közvetlenül nem mérhető, ezért komplex, többszintű eljárások szükségesek, amelyek képesek már a fáradtság kialakulása előtt beavatkozni – például prediktív matematikai modellekkel és valós idejű élettani monitorozással. Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6449640/
Egy májusi szakmai összefoglaló szerint 2025-ben a fáradtságkezelés már nem csupán reaktív intézkedés, hanem a biztonság, a hatékonyság és a fenntarthatóság alapvető része.
A 71 esztendős Somogyi Gábor újságíróval folytatott beszélgetésünket az elmúlt alkalommal az 50 éven felüliek otthoni edzéslehetőségeinél hagytuk abba.
Folytatjuk beszélgetésünket Somogyi Gáborral, a 71 éves szerkesztő-újságíróval, aki a munkája mellett már 55 évet töltött és tölt a mai napig is sportolással. Ahogy ígértük, ezúttal az 50 éven felüliek „pályakezdésével” és azt segítő táplálkozásról kérdezzük majd.
Az előzőekben Somogyi Gábor újságíróval az 50 éven felüliek sportolási lehetőségeiről beszélgettünk. Azt is megtudtuk, hogy a 71 éves, de máig aktív egykori szakíró 55 évet töltött már különböző sportágakban, de „öregségére” már csak az edzőterem maradt.
Amikor a sport, a sportolás kerül szóba valamilyen társaságban, esetleg munkahelyen, a beszélgetés résztvevői általában ritkábban gondolnak az idősebb korosztályra. Pedig napjainkban már egyre több olyan hobbisportoló él közöttünk, akinek életformájává vált a rendszeres mozgás, az egészséges életmód. Honlapunk címéhez hűen ezúttal arra voltunk kíváncsiak, hogyan kezdjen el sportolni az, aki mondjuk túl az ötödik ikszen határozott úgy, hogy a normál életvitele mellett az egészségéért is áldoz legalább heti pár órát.
Korábban már hírt adtunk arról, hogy a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány keretében működő támogatási lehetőséggel élve Soltész Ádám budapesti fitness edző futással és gyaloglással teljesítette az általa felajánlott – Visegrád-Szárliget közötti – 170 kilométeres távot, amellyel több mint 300 ezer forintot juttathatott egy Lia nevű kislány kezelésére.
170 eladó kilométer az Országos Kéktúra vonalán. Sportolni jó! Jótékonykodni még jobb! Soltész Ádám március 28-29-én 170 kilométeres távot teljesít az Országos Kéktúra útvonalán, Visegrád és Szárliget között. A futás célja Lia támogatása, a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány égisze alatt. Támogatásoddal Te is segíthetsz az alábbi linken: A kilométerek megvásárlásával Liát támogatod, hogy folytathassa útját a gyógyulás felé. Ezúton is sok sikert kívánunk Ádámnak a nemes cél megvalósításához, és szívből örülünk annak, hogy ilyen emberekkel és ilyen kezdeményezésekkel népszerűsíthetjük a sportolás szeretetét! Kövessétek Ádámot az Instagramon: @soltesz_adam
Kerekes Gréta nevét az olimpiai atlétikai versenyek idején ország-világ megismerhette, hiszen Kozák Lucával és Tóth Annával tagja volt a hölgyek olimpiai küldötteinek. A 100 méteres gátfutás magyar bajnoka, aki 2023-ban bonzérmet szerzett az Európa Játékokon, Párizsban is elismerésre méltón szerepelt, s csak remélni merjük, hogy ebben egy parányi szerepe a PHARMAFLIGHT-nak is volt. Hogy miért gondoljuk ezt? Nos, a Grétával folytatott következő beszélgetésből többek között ez is kiderül majd. Kerekes Gréta, olimpikon gátfutó – Gréta, alig egy-két héttel az olimpiai játékok után milyen érzéssel gondolsz vissza a párizsi versenyekre? – Nagyon nehéz kifejezni a bennem lévő érzéseket, hiszen számomra egy álom vált valóra azzal, hogy… További információ: Megvalósult olimpiai álmok
Az a megtiszteltetés érte a PHARMAFLIGHT menedzsmentjét, hogy az augusztus 3. és 7. közötti időszakra meghívást kapott a párizsi OLY House-ba, amely a World Olympians Association (WOA) által létrehozott olimpiai helyszín. Ezen a helyen olimpikonok, most vagy régebben versenyzett sportolók, illetve a sporttal kapcsolatos intézmények, szövetségek magas rangú képviselői lehettek jelen. A PHARMAFLIGHT szakmai stábja az OLY House-ban mutatta be a PEACS élettani mérési rendszert A lehetőségek függvényében a menedzsment elsődleges célja az volt, hogy bemutassuk a PHARMAFLIGHT tudományos központjában zajló munkát, továbbá a világ több jelentős országában már elismerést kiváltó élettani méréseket. A Párizsban eltöltött néhány nap során tartottunk… További információ: PHARMAFLIGHT a párizsi olimpián
Horvátországban tartottak bemutatót a PHARMAFLIGHT szakértői, amelyen a horvát piac jelentős szereplői is részt vettek. A zagrábi Hotel Esplanade biztosított helyszínül, ahol munkatársaink bemutatták a PHAPA mérési rendszert és a mögötte álló több évtizedes szakmai hátteret, valamint a horvát Poliklinika Terme Selce vállalkozással közös partneri együttműködésünket is. A rendezvényen Kerekes Gréta magyar gátfutó, valamint Zeljko Oreski, a Horvát Légiirányítók Szövetségének elnöke is tanúbizonyságot tett a mérésekről. Február 29-én a PHARMAFLIGHT munkatársai zágrábi Hotel Esplanade-ben mutatták be a cég élettani mérési rendszerét, a PHAPA System-et, valamint annak különböző gazdasági ágazatokban való alkalmazhatóságát. A PHARMAFLIGHT horvát partnerével, a Poliklinika Terme Selce-vel közösen rendezett egésznapos eseményen… További információ: Élettani mérésünk már a horvát piacon is elérhető
Október végén Abu Dhabiban találkoztak a világ repüléssel és űrgyógyászattal foglalkozó szakemberei. Az IAASM (Nemzetközi Repülési és Űrgyógyászati Akadémia által 69. alkalommal szervezett nemzetközi konferencián (ICASM 2023) a PHARMAFLIGHT képviseletében részt vett kollegánk, dr. Szűcs Botond vezető biológus is. Az 1955-ben alapított IAASM nonprofit szervezet, a repülés és űrgyógyászat – amelyet magyarul talán helyesebb lenne űrorvoslásnak fordítani – fejlesztésével és fenntarthatóságával foglalkozik. Ezt különféle oktatási és szakmai háttérrel rendelkező szakértők nemzetközi tudományos együttműködésével érik el. Hazaérkezését követően dr. Szűcs Botond elmondta, hogy előadásában elsősorban a PHARMAFLIGHT-ban működő, saját pilótáikat érintő fáradtság-mérés és menedzselés témakörét járta körbe, amelyet számos külföldi szakember – a… További információ: Tudományos eredményekről számoltunk be az Egyesült Arab Emírségekben
A budapesti Atlétikai Világbajnokság magyar szempontból óriási sikert hozott, hiszen a kiváló rendezés mellett sportolóink is átlagon felül teljesítettek. A 4×100-as váltó tagjai – Kocsis Anna Luca, Kerekes Gréta, Takács Boglárka és Csóti Jusztina például – egyértelműen kivívták a hazai közönség elismerését, hatalmas ováció fogadta a lányok szereplését. Pár hónappal a nyári verseny után, az immár pihenőben lévő Kerekes Grétával beszélgettünk. Elöljáróban engedd meg, hogy gratuláljak a közelgő születésnapod alkalmából és egy kicsit megkésve az egészen elképesztő világbajnoksági szereplésedhez, szereplésetekhez. Nagyon szépen köszönöm, utóbbit a többiek nevében is. Idei eredményeid ismeretében laikusként azt mondhatom, már a budapesti VB előtt érezhető… További információ: Mindig 110 százalékon – segít a teljesítmény-menedzsment
Azt hiszem mondhatjuk azt, hogy több helyen van egyszerre. Kevés embernek ennyire sokszínű és sokrétű a tudományos tevékenysége és jeleskedik ennyi területen egy időben. Laboratóriumi vezető, élettani felmérések és kutatások vezetője, élettanász és még sorolhatnám. Dr. Petrekanits Máté Tudna mesélni arról, hogy milyen út vezetett idáig? A TF elvégzése után a BHSE-ben kezdtem el röplabdázni, majd aktív sportolói pályafutásom befejezésekor, a BHSE Módszertani Osztályán alakult egy ˝Tudományos Csoport˝, ahol az volt a feladatom, hogy a sportolók felkészítését segítsem. A terhelhetőség minősítéséhez a Kecskeméti Repülő Orvosi Vizsgáló Kutató Intézet adta az alapot. Majd a BHSE Terhelésélettani Laboratórium kialakítása jött, innét pedig… További információ: Interjú az Esterházy Miksa-díjas Dr. Petrekanits Mátéval
Gál Vera és kutatócsoportjának átfogó tanulmánya 85 magyar fiatal férfi kézilabdázót (14-21 év) vizsgált 11 hónapon keresztül. A kutatás elsőként alkalmazta a korrigált HRV paramétereket (C_RMSSD) kézilabdázók esetében. Az eredmények szerint az életkor és a játékpozíció jelentősen befolyásolja a kardiovaszkuláris paramétereket. A machine learning analízis három különböző klasztert azonosított az RMSSD értékek alapján, ami lehetővé teszi az egyéni monitoring protokollok kidolgozását. A vizsgálat gyakorlati jelentősége, hogy normál értékeket állapít meg különböző korcsoportokhoz és pozíciókhoz, segítve a túlterhelés és kiégés korai felismerését. Forrás: https://publicatio.bibl.u-szeged.hu/36521/1/67c196d2e6e05.pdf
Egy januári iparági összefoglaló részletesen bemutatja, hogy a modern FRMS rendszerek – mint a PHAPA – prediktív analitikát, valós idejű élettani monitorozást és gépi tanulást alkalmaznak. Ezek a rendszerek képesek előre jelezni a fáradtság kialakulását, optimalizálni a munkabeosztást, és azonnali riasztásokat küldeni kritikus fáradtsági szintek esetén. Ez a megközelítés már nem csak a légiiparban, hanem a bányászatban, egészségügyben, közlekedésben és más, nagy stresszterheléssel járó területeken is bizonyított. Forrás: https://fatiguescience.com/blog/fatigue-risk-management-systems
Egy 2022-es kutatás kiemeli, hogy a fatigue risk management rendszerek lehetővé teszik a szervezetek számára, hogy a hagyományos, merev munkaidő-szabályozás helyett adatalapú, rugalmas, a saját kockázati profiljukhoz igazított megoldásokat alkalmazzanak. Ez különösen fontos ott, ahol a fáradtság nemcsak a teljesítményt, hanem a hosszú távú egészséget is veszélyezteti. Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9772465/
Legutóbbi beszélgetésünket Somogyi Gáborral, a 71 éves újságíróval, egykori sportolóval a személyi edzések szükségességénél, illetve a normál testsúlytól negatív vagy éppen pozitív irányban eltérő emberek edzési lehetőségeinél hagytuk abba.
Egy friss tudományos publikáció szerint a biometrikus és mesterséges intelligencián alapuló fáradtságmonitorozás – például EEG, szívfrekvencia-variabilitás (HRV) és szemmozgás-elemzés – akár 92%-os pontossággal képes detektálni a fáradtságot, szemben a hagyományos, szubjektív önbevallásos módszerek 65-75%-os pontosságával. Ezek a rendszerek (mint a PHAPA is) lehetővé teszik a valós idejű, objektív fáradtságértékelést, ami jelentősen javítja a munkavállalók biztonságát és teljesítményét, miközben csökkenti a hibák számát. Forrás: https://commons.erau.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=publication
A Working Time Society legújabb konszenzusnyilatkozata hangsúlyozza, hogy a fatigue risk management rendszerek nemcsak az éjszakai vagy váltott műszakos munkarendekhez, hanem bármely nagy stresszterheléssel járó munkaterülethez igazíthatók. A cikk szerint a fáradtság közvetlenül nem mérhető, ezért komplex, többszintű eljárások szükségesek, amelyek képesek már a fáradtság kialakulása előtt beavatkozni – például prediktív matematikai modellekkel és valós idejű élettani monitorozással. Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6449640/
Egy májusi szakmai összefoglaló szerint 2025-ben a fáradtságkezelés már nem csupán reaktív intézkedés, hanem a biztonság, a hatékonyság és a fenntarthatóság alapvető része.
A 71 esztendős Somogyi Gábor újságíróval folytatott beszélgetésünket az elmúlt alkalommal az 50 éven felüliek otthoni edzéslehetőségeinél hagytuk abba.
Folytatjuk beszélgetésünket Somogyi Gáborral, a 71 éves szerkesztő-újságíróval, aki a munkája mellett már 55 évet töltött és tölt a mai napig is sportolással. Ahogy ígértük, ezúttal az 50 éven felüliek „pályakezdésével” és azt segítő táplálkozásról kérdezzük majd.
Az előzőekben Somogyi Gábor újságíróval az 50 éven felüliek sportolási lehetőségeiről beszélgettünk. Azt is megtudtuk, hogy a 71 éves, de máig aktív egykori szakíró 55 évet töltött már különböző sportágakban, de „öregségére” már csak az edzőterem maradt.
Amikor a sport, a sportolás kerül szóba valamilyen társaságban, esetleg munkahelyen, a beszélgetés résztvevői általában ritkábban gondolnak az idősebb korosztályra. Pedig napjainkban már egyre több olyan hobbisportoló él közöttünk, akinek életformájává vált a rendszeres mozgás, az egészséges életmód. Honlapunk címéhez hűen ezúttal arra voltunk kíváncsiak, hogyan kezdjen el sportolni az, aki mondjuk túl az ötödik ikszen határozott úgy, hogy a normál életvitele mellett az egészségéért is áldoz legalább heti pár órát.
Korábban már hírt adtunk arról, hogy a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány keretében működő támogatási lehetőséggel élve Soltész Ádám budapesti fitness edző futással és gyaloglással teljesítette az általa felajánlott – Visegrád-Szárliget közötti – 170 kilométeres távot, amellyel több mint 300 ezer forintot juttathatott egy Lia nevű kislány kezelésére.
170 eladó kilométer az Országos Kéktúra vonalán. Sportolni jó! Jótékonykodni még jobb! Soltész Ádám március 28-29-én 170 kilométeres távot teljesít az Országos Kéktúra útvonalán, Visegrád és Szárliget között. A futás célja Lia támogatása, a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány égisze alatt. Támogatásoddal Te is segíthetsz az alábbi linken: A kilométerek megvásárlásával Liát támogatod, hogy folytathassa útját a gyógyulás felé. Ezúton is sok sikert kívánunk Ádámnak a nemes cél megvalósításához, és szívből örülünk annak, hogy ilyen emberekkel és ilyen kezdeményezésekkel népszerűsíthetjük a sportolás szeretetét! Kövessétek Ádámot az Instagramon: @soltesz_adam
Kerekes Gréta nevét az olimpiai atlétikai versenyek idején ország-világ megismerhette, hiszen Kozák Lucával és Tóth Annával tagja volt a hölgyek olimpiai küldötteinek. A 100 méteres gátfutás magyar bajnoka, aki 2023-ban bonzérmet szerzett az Európa Játékokon, Párizsban is elismerésre méltón szerepelt, s csak remélni merjük, hogy ebben egy parányi szerepe a PHARMAFLIGHT-nak is volt. Hogy miért gondoljuk ezt? Nos, a Grétával folytatott következő beszélgetésből többek között ez is kiderül majd. Kerekes Gréta, olimpikon gátfutó – Gréta, alig egy-két héttel az olimpiai játékok után milyen érzéssel gondolsz vissza a párizsi versenyekre? – Nagyon nehéz kifejezni a bennem lévő érzéseket, hiszen számomra egy álom vált valóra azzal, hogy… További információ: Megvalósult olimpiai álmok
Az a megtiszteltetés érte a PHARMAFLIGHT menedzsmentjét, hogy az augusztus 3. és 7. közötti időszakra meghívást kapott a párizsi OLY House-ba, amely a World Olympians Association (WOA) által létrehozott olimpiai helyszín. Ezen a helyen olimpikonok, most vagy régebben versenyzett sportolók, illetve a sporttal kapcsolatos intézmények, szövetségek magas rangú képviselői lehettek jelen. A PHARMAFLIGHT szakmai stábja az OLY House-ban mutatta be a PEACS élettani mérési rendszert A lehetőségek függvényében a menedzsment elsődleges célja az volt, hogy bemutassuk a PHARMAFLIGHT tudományos központjában zajló munkát, továbbá a világ több jelentős országában már elismerést kiváltó élettani méréseket. A Párizsban eltöltött néhány nap során tartottunk… További információ: PHARMAFLIGHT a párizsi olimpián
Horvátországban tartottak bemutatót a PHARMAFLIGHT szakértői, amelyen a horvát piac jelentős szereplői is részt vettek. A zagrábi Hotel Esplanade biztosított helyszínül, ahol munkatársaink bemutatták a PHAPA mérési rendszert és a mögötte álló több évtizedes szakmai hátteret, valamint a horvát Poliklinika Terme Selce vállalkozással közös partneri együttműködésünket is. A rendezvényen Kerekes Gréta magyar gátfutó, valamint Zeljko Oreski, a Horvát Légiirányítók Szövetségének elnöke is tanúbizonyságot tett a mérésekről. Február 29-én a PHARMAFLIGHT munkatársai zágrábi Hotel Esplanade-ben mutatták be a cég élettani mérési rendszerét, a PHAPA System-et, valamint annak különböző gazdasági ágazatokban való alkalmazhatóságát. A PHARMAFLIGHT horvát partnerével, a Poliklinika Terme Selce-vel közösen rendezett egésznapos eseményen… További információ: Élettani mérésünk már a horvát piacon is elérhető
Október végén Abu Dhabiban találkoztak a világ repüléssel és űrgyógyászattal foglalkozó szakemberei. Az IAASM (Nemzetközi Repülési és Űrgyógyászati Akadémia által 69. alkalommal szervezett nemzetközi konferencián (ICASM 2023) a PHARMAFLIGHT képviseletében részt vett kollegánk, dr. Szűcs Botond vezető biológus is. Az 1955-ben alapított IAASM nonprofit szervezet, a repülés és űrgyógyászat – amelyet magyarul talán helyesebb lenne űrorvoslásnak fordítani – fejlesztésével és fenntarthatóságával foglalkozik. Ezt különféle oktatási és szakmai háttérrel rendelkező szakértők nemzetközi tudományos együttműködésével érik el. Hazaérkezését követően dr. Szűcs Botond elmondta, hogy előadásában elsősorban a PHARMAFLIGHT-ban működő, saját pilótáikat érintő fáradtság-mérés és menedzselés témakörét járta körbe, amelyet számos külföldi szakember – a… További információ: Tudományos eredményekről számoltunk be az Egyesült Arab Emírségekben
A budapesti Atlétikai Világbajnokság magyar szempontból óriási sikert hozott, hiszen a kiváló rendezés mellett sportolóink is átlagon felül teljesítettek. A 4×100-as váltó tagjai – Kocsis Anna Luca, Kerekes Gréta, Takács Boglárka és Csóti Jusztina például – egyértelműen kivívták a hazai közönség elismerését, hatalmas ováció fogadta a lányok szereplését. Pár hónappal a nyári verseny után, az immár pihenőben lévő Kerekes Grétával beszélgettünk. Elöljáróban engedd meg, hogy gratuláljak a közelgő születésnapod alkalmából és egy kicsit megkésve az egészen elképesztő világbajnoksági szereplésedhez, szereplésetekhez. Nagyon szépen köszönöm, utóbbit a többiek nevében is. Idei eredményeid ismeretében laikusként azt mondhatom, már a budapesti VB előtt érezhető… További információ: Mindig 110 százalékon – segít a teljesítmény-menedzsment
Azt hiszem mondhatjuk azt, hogy több helyen van egyszerre. Kevés embernek ennyire sokszínű és sokrétű a tudományos tevékenysége és jeleskedik ennyi területen egy időben. Laboratóriumi vezető, élettani felmérések és kutatások vezetője, élettanász és még sorolhatnám. Dr. Petrekanits Máté Tudna mesélni arról, hogy milyen út vezetett idáig? A TF elvégzése után a BHSE-ben kezdtem el röplabdázni, majd aktív sportolói pályafutásom befejezésekor, a BHSE Módszertani Osztályán alakult egy ˝Tudományos Csoport˝, ahol az volt a feladatom, hogy a sportolók felkészítését segítsem. A terhelhetőség minősítéséhez a Kecskeméti Repülő Orvosi Vizsgáló Kutató Intézet adta az alapot. Majd a BHSE Terhelésélettani Laboratórium kialakítása jött, innét pedig… További információ: Interjú az Esterházy Miksa-díjas Dr. Petrekanits Mátéval